Hábitos.

Olá, faz um pouco de tempo que não converso com vocês, mas é que pela primeira vez na vida consigo ficar mais de 5 horas sentada e estudando para valer, com esse meu novo hábito, até travei a coluna.

Acostumei tanto ficar sentada, que mesmo fazendo yoga e dança, travei.

Tudo na vida tem que ser com parcimônia, senão a consequência vem à cavalo (ou avião supersônico).

A todo tempo, vejo uma melhora significante em meu comportamento e hábitos, todos esses cuidados e tratamentos é como ter nascido de novo.

Mas não esqueçam da dica, não fiquem muito sentados, sei que são momentos mágicos, para quem não conseguia ficar parado um minuto, mas lembrem-se da minha dica.

Att.

Rachel Alves de Aguiar